כאבי ברכיים במנוחה

כאבי ברכיים במנוחה
קרדיט לתמונה: David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net

 

יש הסבורים כי כאבי ברכיים נובעים מעומס רב על הרגל, ירידת מזג האוויר או אפילו ישיבה ממושכת מול מחשב.

עם זאת, עבור אנשים שונים הכאבים מופיעים דווקא במצבים של מנוחה, במהלך היום או הלילה כאחד.

זהו מצב שאינו נעים כלל, אך כזה אשר ניתן להתמודד עימו במספר דרכים מרכזיות.

מהם הגורמים לכאבי ברכיים בעת מנוחה?

כאבי ברכיים במנוחה נחשבים לאחד הסוגים השכיחים פחות של כאבי ברכיים. ברוב המקרים, הם נובעים ממצב ברכיים שאינו תקין, ומבעיות אחרות בברך, שפשוט באות לידי ביטוי במצבים של מנוחה.

כאשר המנוחה נעשית במצב של שכיבה, למשל, ייתכן כי הדבר נובע מדלקות או משינויי תנוחה במהלך הלינה, שמקשים מאד על הברך.

לא מן הנמנע שכאבי ברכיים במנוחה ייגרמו גם עקב תפקוד לא תקין של מערכת העצבים או השרירים.

במצבים של מנוחה, אזור הברך "רדום", כך שייתכן כי העוררות שלו מצריכה פרק זמן מסוים של הסתגלות, וזאת עד אשר הנוקשות תעבור לה.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

אז מה ניתן לעשות כדי להיפטר מהכאבים?

עקב העובדה כי כאבי ברכיים במנוחה נחשבים לנדירים יחסית, עצם הופעתם צריכה להדליק נורה אדומה אצל כל אדם.

המלצה ברורה של רבים בתחום היא לעבור בדיקה מקיפה אצל בעל מקצוע – אורתופד או פיזיותרפיסט, למשל, ולנסות לראות מה בדיוק הגורמים הספציפיים המביאים לאותם כאבים.

בהתאם לכך יינתנו הטיפולים, המבוססים על תרגולים גופניים, או אפילו שינוי הרגלי המנוחה של אותו אדם.

ברור, באותה מידה, כי יש הבדל בין כאבים המתרחשים אך ורק בזמן מנוחה, לבין אלה המופיעים לאחר המנוחה (בבוקר, למשל), וגם המלצות הטיפול בכל אחד מהמקרים שונות. כאשר הכאבים מופיעים במנוחה, ניתן בהחלט להפסיק אותה לרגעים ספורים, לנוע מעט על הרגל ולחזור אליה.

אם הכאבים מופיעים בתום פרק הזמן שהוקדש למנוחה, המלצה מועילה היא להתחיל את הפעילות הגופנית באופן הדרגתי, שיאפשר לגוף את פרק הזמן הנדרש ל"התחממות" שלו.

טפל/י בכאבי הברכיים שלך לא צורך בניתוח באמצעות שיטת אפוסתרפיה. לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלא/י את פרטייך כאן!

שיטת אפוסתרפיה לטיפול בכאבי ברכיים במנוחה

טיפול בשיטת אפוסתרפיה לכאבי ברכיים לאחר ריצה
שיטת אפוסתרפיה לטיפול בכאבי ברכיים

 

אפוסתרפיה היא שיטת טיפול בכאבי ברכיים הנגרמים עקב סיבות רבות. התפקידים העיקריים של מערכת ההליכה של אפוסתרפיה הם להפחית עומסים מהאזור הפגוע ולאמן את המערכת העצבית-שרירית כך שהיא תעבוד בתיאום והתזמון מדויק בפעילויות כגון: הליכה, עליה וירידה במדרגות וכו'.

שיטת אפוסתרפיה מתאימה גם לכל מי שמעוניין לבצע פעילות גופנית כחלק משגרת היומיום בצורה בטוחה ונכונה, וכמו כן, היא מתאימה למי שנאלץ להפחית את תדירות האימונים או להפסיקם כתוצאה מכאבי ברכיים.

אפוסתרפיה מסובסדת על ידי קופות החולים: כללית, מכבי, מאוחדת ולאומית וכן על ידי חברות הביטוח: כלל והראל.

אם אתם חשים כאבי ברכיים, שיטת אפוסתרפיה יכולה לשפר בצורה משמעותית את הכאבים. הטיפול מתבצע בזמן הנוח לכם ובמקום הנוח לכם: בבית, בעבודה, במשרד, בטיול עם הכלב, בסידורים ובכל מקום.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים.

בואו להבדק על ידי מומחי אפוסתרפיה בחינם עוד היום! הבדיקה אינה כרוכה בעלות כספית ואינה מצריכה כל התחייבות מצידך כך שאין לכם מה להפסיד.

נכון להיום טופלו בהצלחה מעל 40,000 מטופלים באמצעות שיטת אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, ביניהם מבוגרים, צעירים, חובבי ספורט וספורטאים מקצועיים שקיבלו את החיים שלהם בחזרה.

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול אפוסתרפיה מסובסד על ידי כל קופות החולים!
טיפול אפוסתרפיה מסובסד על ידי כל קופות החולים!