מהו זמן ההחלמה ממתיחת רצועה בברך ואיך אוכל להקל על הכאבים?

מהו זמן ההחלמה ממתיחת רצועה בברך ואיך אוכל להקל על הכאבים?

הקלה על הכאבים במתיחת רצועה בברך:

עם מתיחת רצועה בברך, הרצועה איננה יכולה להתאחות בכוחות עצמה, ובמקרים של מתיחה חמורה – ניתוח לשחזור הרצועה, אשר כרוך בשיקום ארוך, יהיה האופציה המומלצת. הטיפול הראשוני ברצועה שנמתחה, יהיה מזעור של התגובה הדלקתית במקום המתיחה.

מזעור הדלקתיות יתבצע באמצעות RICE: Rest, Ice, Compression, Elevation, כמו כן, ניתן לצרוך תרופות נוגדות דלקת כמו אספירין או איבופרופן. לאחר מכן, ניתן לעשות שימוש בטיפולי חום וקור, כמו גם באולטרה סאונד.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מתיחת רצועה בברך – החלמה

ככלל, הליך השיקום ממתיחת רצועה בברך הוא ארוך ומתיש, והדרך להחלמה מלאה איננה קצרה. במרבית המקרים, הליך השיקום יהיה כרוך בתרגילי חיזוק, איזון למפרקים ולשרירים אשר חוצים את הברך, הקניית גמישות והקניית טווח תנועה רחב ככל האפשר.

בשל העובדה שרצועה שנמתחה לא תוכל לעולם לספק את רמת היציבות והתמיכה המקוריות לברך, משום שהאלסטיות שלה נפגעה, יהיה צורך לבצע תרגילים באופן שגרתי, למשך תקופה ארוכה, ומומלץ בהחלט להקפיד ביותר על ביצוע התרגילים באופן מלא.

טיפול אפוסתרפיה במקרים של מתיחת רצועה בברך

טיפול אפוסתרפיה במקרים של מתיחת רצועה בברך
טיפול אפוסתרפיה במקרים של מתיחת רצועה בברך

 

אפוסתרפיה מבוססת על מערכת הליכה ייחודית הכוללת רפידות ביו-מכאניות שמוצמדות לסולייה של נעליים יחודיות, כפי שניתן לראות בתמונה למעלה.

רפידות אלו מותאמות באופן אישי לכל מטופל ומטופל, כשהיתרון של טיפול זה הוא בכך שלא צריך להקדיש לו זמן מיוחד.

אפשר ללכת עם הנעליים בכל מקום ובכל שעה לפרק זמן של כחצי שעה ביום, וזאת בהתאם להנחיות הפיזיותרפיסט המומחה לשיטת אפוסתרפיה. אתם יכולים ללכת עם הנעליים בבית, במשרד, בעת טיול עם הכלב, בקניות בסופר ואפילו בסידורים. איפה שנוח לכם!

איך אדע האם טיפול בשיטת אפוסתרפיה מתאים לבעיה הספציפית שלי?

בקלות. אתם יכולים לקבל בדיקת ייעוץ והתאמה חינם במרכז אפוסתרפיה. האבחון מתבצע במעבדת הליכה ממוחשבת והוא כולל:

  • מבדק הליכה ממוחשב
  • מילוי שאלונים לגבי מצבכם הרפואי
  • בדיקה קלינית מקיפה על ידי פיזיותרפיסט מומחה
  • התאמה אישית של מערכת אפוסתרפיה במידת הצורך

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

מעוניינים בבדיקת התאמה חינם?

מלאו את הפרטים שלכם פה ונציג מאפוסתרפיה ייצור אתכם קשר בימים הקרובים.

בואו להבדק על ידי מומחי אפוסתרפיה בחינם עוד היום! הבדיקה אינה כרוכה בעלות כספית ואינה מצריכה כל התחייבות מצידך כך שאין לכם מה להפסיד.

במחקרים רפואיים נמצא כי הטיפול יכול להפחית כאבי ברכיים ולשפר תפקוד אצל אנשים הסובלים מכאבי ברכיים ובעיות ברכיים שונות.

המחקרים הראו שכבר לאחר 8 שבועות של טיפול חלה הפחתה של כ-70% בעוצמת הכאב וכי השיפור נמשך גם לאחר שנה. תוצאות המחקר הראו גם שיפור משמעותי בכאבי ברכיים אפילו בהליכה, בעלייה וירידה במדרגות וקימה מכיסא.

נכון להיום טופלו בהצלחה מעל 40,000 מטופלים באמצעות שיטת אפוסתרפיה לכאבי ברכיים, ביניהם מבוגרים, צעירים, חובבי ספורט וספורטאים מקצועיים שקיבלו את החיים שלהם בחזרה.

היפטרו מכאבי הברכיים שלכם אחת ולתמיד באמצעות טיפול אפוסתרפיה

לקבלת ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלאו את פרטיכם כאן!

טיפול אפוסתרפיה מסובסד על ידי כל קופות החולים!
טיפול אפוסתרפיה מסובסד על ידי כל קופות החולים!